Cara Meningkatkan Motivasi Diri Dalam Menjalani Hidup

Mempertahankan Motivasi Dalam Diri Motivasi berasal dari bahasa Latin "movere", yang berarti menggerakkan. Menurut Weiner (1990) motivasi didefenisikan sebagai kondisi internal yang membangkitkan kita untuk bertindak, mendorong kita mencapai tujuan tertentu, dan membuat kita tetap tertarik dalam kegiatan tertentu. Menurut Uno (2007), motivasi dapat diartikan sebagai dorongan internal dan eksternal dalam diri seseorang yang diindikasikan dengan adanya hasrat dan minat, dorongan dan kebutuhan, harapan dan cita-cita, penghargaan, dan penghormatan. Sedangkan menurut Imron (1966) menjelaskan bahwa motivasi berasal dari bahasa Inggris "motivation" yang berarti dorongan atau pengalasan untuk melakukan suatu aktivitas hingga mencapai tujuan. Dari serangkain pengertian para ahli tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa motivasi adalah sesuatu alasan yang mendorong seseorang untuk melakukan, menyelesaikan, menghentikan, dan lain sebagainya; suatu aktivitas guna mencapai tujuan tertentu yang diinginkan dari motivasi tersebut. Terkadang kita bisa kehilangan tujuan dan motivasi dalam hidup, sehingga merasa tidak bersemangat dalam menjalani keseharian. Adakalanya mengalami kegagalan, kekecewaan, atau rasa jenuh dalam hidup, yang menyebabkan hilangnya motivasi. Padahal motivasi sangat penting untuk membantu untuk mencapai tujuan, memecahkan masalah, menghadapi tantangan, dan mengambil peluang. Bukan hanya itu, motivasi juga diperlukan untuk mengubah kebiasaan buruk. Untuk mencegah hal tersebut, beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk meningkatkan motivasi diri sendiri. 1.    Tetapkan dan tulis tujuan Tetapkan tujuan atau target yang ingin dicapai dalam hidup secara spesifik, jelas, objektif, dan realistis. Kemudian, tulis tujuan tersebut dalam buku agendamu atau pada selembar kertas dan tempelkan di dinding kamar atau ruang kerja. Jika perlu, tempelkan juga kertas berisi kalimat motivasi dari tokoh-tokoh terkenal yang bisa menginspirasimu untuk terus melangkah meraih tujuan tersebut. Selain sebagai pengingat, cara ini akan membuatmu lebih semangat dan berkomitmen terhadap tujuan yang sudah ditetapkan. 2.    Susun rencana dengan baik dan terarah Buat rencana dan susun langkah-langkah untuk mencapai tujuanmu. Anda bisa membaginya menjadi beberapa tugas kecil atau sederhana, dengan target yang bisa dicapai dalam jangka pendek. Catat daftar tugas tersebut di buku dan beri tanda centang pada setiap tugas yang sudah dikerjakan. Dengan cara ini, tujuanmu tidak akan terasa terlalu berat atau terlalu jauh untuk dicapai. Jaga dan pertahankan rutinitas yang sudah dibangun. Saat merasa jenuh, Anda bisa beralih sejenak ke rutinitas lain yang sejalan dengan tujuanmu, atau sekedar melakukan hobi untuk menyegarkan pikiran. 3.    Atasi rasa takut terhadap kegagalan Ketika Anda merasa telah gagal, ingatlah bahwa kegagalan adalah bagian dari proses pembelajaran. Setiap kali gagal dalam suatu hal, ada pelajaran yang dapat kita petik, agar bisa melakukannya dengan lebih baik dan menghindari kesalahan yang sama. Ceritakanlah tujuan dan impianmu hanya kepada orang-orang yang Anda percayai. Hal ini adalah untuk menghindari terlalu banyak kritikan dari orang lain, saat Anda mengalami kegagalan. 4.    Bersikap positif Isi hari-harimu dengan percakapan, kegiatan, atau situasi dan orang-orang yang bisa menginspirasimu untuk meraih tujuan. Misalnya, mengikuti seminar, membaca buku-buku pengembangan diri dan motivasi, atau menonton konten-konten yang positif di televisi dan internet. Penuhi hati dengan rasa syukur, dan jangan selalu membandingkan dirimu dengan orang lain. Buang segala pikiran negatif serta yakinlah bahwa dirimu mampu mencapai tujuan yang sudah Anda tetapkan. 5.    Istirahat yang cukup Sebesar apa pun semangat untuk mencapai target, pastikan Anda memiliki waktu untuk beristirahat dan tidur yang cukup. Kurang istirahat dapat menurunkan energi dan fokusmu dalam mencapai tujuan, selain juga berisiko menimbulkan gangguan kesehatan. Jika kondisi fisik dan pikiranmu sudah terlalu lelah, jangan terus dipaksakan. Ambil jeda waktu untuk beristirahat, sebelum kembali pada tugas-tugas dan tujuanmu. Mungkin ini saatnya Anda jalan-jalan dan berlibur, lalu kembali dengan semangat baru untuk menggapai impian. 6.    Berikan hadiah pada diri sendiri Saat berhasil menyelesaikan tugas atau mencapai suatu target, hadiahi dirimu sendiri dengan sesuatu yang menyenangkan, bermanfaat, dan layak Anda dapatkan. Misalnya, berlibur atau membeli barang yang sedang Anda inginkan. Ini adalah cara untuk menghargai pencapaianmu, sekaligus sebagai pemecut semangat untuk mencapai target selanjutnya. Walaupun kadang tidak mudah, jangan pernah berhenti mencoba meningkatkan motivasi untuk diri sendiri. Seiring waktu, hal ini akan lebih mudah untuk dilakukan, karena Anda akan makin mengenal hal-hal apa saja yang dapat memengaruhi motivasimu. Tanpa motivasi, maka seseorang tidak lagi mempunyai semangat dalam menjalankan banyak hal terutama hal-hal yang berkaitan dengan apa yang dicita-citakan tadi. Itulah sebabnya, siapapun Anda yang ingin berhasil dalam mecapai cita-cita maka sebaiknya Anda tidak membiarkan ketika semangat Anda mulai hilang. Hal yang harus Anda lakukan ketika motivasi anda mulai turun, maka perlu melakukan kiat meningkatkan motivasi diri. Melalui beberapa kiat tersebut, diharapkan anda akan kembali mendapatkan semangat anda yang mulai luntur.

Jadwal Pelatihan BLW BNI 2022 BNI Learning Wallet (BLW) adalah salah satu inisiatif preferensi pembelajaran baru dengan paradigma learning as the center of learning. BLW merupakan bagian dari arsitektur human capital di BNI, di bagian learning & development. Terdapat 3 peran Human Capital (HC) dan learning departement dalam arsitektur HC di BNI, yaitu talent development, […]

Financial Forecasting Financial Forecasting merupakan sebuah metode untuk memperkirakan hasil finansial yang akan terjadi untuk periode mendatang, atau selama setahun ke depan. Perkiraan ini merupakan hasil dari informasi kondisi finansial masa lalu, sekarang, dan yang dikalkulasikan. Hasil prediksi finansial ini nantinya akan memperkirakan jumlah income dan pengeluaran perusahaan di masa depan. Umumnya, hasil metode ini […]

Tiga Cara Meningkatkan Motivasi Dari Dalam Diri

Microsoft Excel For Accounting Functions Banyak proses bisnis dari sebuah perusahaan membutuhkan perhitungan yang akaurat dan tepat, terutama di bagian/bidang akuntansi. Seiring dengan persaingan global yang makin tinggi menuntut perusahaan untuk mempunyai standard tinggi untuk karyawannya. Perusahaan juga membutuhkan analisa keuangan yang akurat agar kesehatan finansial perusahaan dapat terjaga dengan baik. Microsoft Excel merupakan […]Terkadang dalam menjalani hidup ini kita sering mengalami kegagalan, kekecewaan, atau rasa jenuh terhadap suatu hal yang menyebabkan hilangnya motivasi. Padahal motivasi sangat penting untuk membantu kita mencapai tujuan hidup, memecahkan masalah, menghadapi tantangan, dan mengambil peluang. Oleh karena itu, kali ini Kristal akan membagikan beberapa cara meningkatkan motivasi diri dalam mencapai tujuan hidup🤗

Tetapkan tujuan atau target yang ingin dicapai dalam hidup secara jelas, spesifik, dan realistis. Kemudian, tulis tujuan tersebut dalam buku agendamu, atau pada selembar kertas dan tempelkan di dinding kamar atau ruang belajar.

Jika diperlukan, tempelkan juga kertas berisi kalimat motivasi dari tokoh-tokoh terkenal yang bisa menginspirasimu untuk terus melangkah meraih tujuan tersebut. Selain sebagai pengingat, hal ini akan membuatmu lebih semangat dan berkomitmen terhadap tujuan yang sudah kamu tetapkan.

Tips Memotivasi Diri Sendiri

Buatlah rencana dan susun langkah-langkah untuk mencapai tujuan hidupmu. Kamu dapat membaginya menjadi beberapa tugas kecil atau sederhana, dengan target yang bisa dicapai dalam jangka pendek. Catat daftar tugas tersebut di buku, dan beri tanda centang pada setiap tugas yang sudah kamu kerjakan. Dengan cara ini, tujuanmu tidak akan terasa terlalu berat atau terlalu jauh untuk dicapai.

Ketika merasa telah gagal, ingatlah bahwa kegagalan adalah bagian dari proses pembelajaran. Setiap kali kita gagal dalam suatu hal, ada pelajaran yang dapat kita petik, agar bisa melakukannya dengan lebih baik dan menghindari kesalahan yang sama.

Halangan terbesar seseorang ketika memotivasi diri adalah ragu dan takut. Misalnya, “Aku harus bisa!” namun beberapa saat kemudian ragu tidak bisa melakukannya. Keraguan tersebutlah yang membuat seseorang tidak dapat maju.

Kata Kata Motivasi Perjalanan Hidup, Penuh Makna Mendalam Agar Tak Pantang Menyerah

Isi hari-harimu dengan percakapan, kegiatan, atau situasi dan orang-orang yang bisa menginspirasi untuk meraih tujuan. Misalnya, mengikuti seminar, membaca buku-buku pengembangan diri dan motivasi, atau menonton konten-konten yang positif di televisi dan internet. Kemudian penuhi hati dengan rasa syukur, dan jangan selalu membandingkan dirimu dengan orang lain. Buang segala pikiran negatif serta yakinlah bahwa dirimu mampu mencapai tujuan yang sudah kamu tetapkan.

Daripada hasil, lebih baik fokus pada proses. Dengan begitu, kamu akan menghargai setiap hal yang terjadi pada dirimu. Hindari untuk berburuk sangka terlebih dahulu. Dengan begitu, kamu bisa lebih senang bekerja dan pekerjaan juga lebih mudah selesai.

Segala sesuatu yang dilakukan dengan senang hati bisa menjadi motivasi tersendiri. Hal ini sangat tepat untuk diterapkan sebagai kiat meningkatkan motivasi diri. Ketika seseorang mengerjakan sesuatu dengan senang hati maka pastinya akan lebih bersemangat.

Kebosanan Melanda Selama Anak Belajar Di Rumah, Mahasiswa Undip Sosialisasikan Tips Hentikan Anak Yang Bosan Belajar Kepada Para Orang Tua Di Desa Kandri

Sebesar apapun semangat untuk mencapai suatu target, pastikan kamu memiliki waktu untuk beristirahat yang cukup. Kurang beristirahat dapat menurunkan energi dan fokusmu dalam mencapai tujuan, selain itu juga berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

Jika kondisi fisik dan pikiran sudah terlalu lelah, jangan dipaksakan. Ambil jeda waktu untuk beristirahat, sebelum kembali pada tugas-tugas dan tujuan. Mungkin ini saatnya untuk jalan-jalan dan berlibur, lalu kembali dengan semangat baru untuk menggapai impian.

Saat berhasil menyelesaikan tugas atau mencapai suatu target, hadiahi dirimu sendiri dengan sesuatu yang menyenangkan, bermanfaat, dan layak kamu dapatkan. Sedangkan untuk hukuman, berikan hukuman untuk dirimu sendiri suatu hal yang tidak suka agar kamu tidak mendapatkan ‘hukuman’ tersebut kembali.

Rutinitas Self Care Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Happy Birthday Kristal!!! Tak terasa Kristal sudah berdiri selama 8 tahun. UKMF Penelitian Kristal awal mula didirikan pada tanggal 3 Maret 2011 oleh senior-senior kita yang menjabat pada saat itu. Untuk memperingati hari lahir Kristal maka kami telah mengadakan serangkaian kegiatan untuk memperingati hari lahir Krista melalui acara Anniversary UKMF Penelitian Kristal pada hari Sabtu, 7 Maret 2020 bertempat di ruang Auditorium Fakultas Ekonomi UNY kemudian dilanjutkan dengan kegiatan bakti sosial pada hari Minggu, 8 Maret 2020.  Acara Anniversary Kristal ini dimulai pada jam 10.00 WIB sampai jam 12.30 WIB. Tidak hanya internal Kristal saja yang merasakan kebahagiannya, tapi kita juga berbagi kebahagiaan bersama tamu undangan dari perwakilan setiap ormawa FE UNY. Adanya prosesi potong tumpeng oleh Bapak Ponty selaku pembina UKMF Penelitian Kristal serta penampilan pensi dari masing-masing departemen menambah semarak kegiatan Anniversary Kristal ini. Acara

Isi hari-harimu dengan percakapan, kegiatan, atau situasi dan orang-orang yang bisa menginspirasi untuk meraih tujuan. Misalnya, mengikuti seminar, membaca buku-buku pengembangan diri dan motivasi, atau menonton konten-konten yang positif di televisi dan internet. Kemudian penuhi hati dengan rasa syukur, dan jangan selalu membandingkan dirimu dengan orang lain. Buang segala pikiran negatif serta yakinlah bahwa dirimu mampu mencapai tujuan yang sudah kamu tetapkan.

Daripada hasil, lebih baik fokus pada proses. Dengan begitu, kamu akan menghargai setiap hal yang terjadi pada dirimu. Hindari untuk berburuk sangka terlebih dahulu. Dengan begitu, kamu bisa lebih senang bekerja dan pekerjaan juga lebih mudah selesai.

Segala sesuatu yang dilakukan dengan senang hati bisa menjadi motivasi tersendiri. Hal ini sangat tepat untuk diterapkan sebagai kiat meningkatkan motivasi diri. Ketika seseorang mengerjakan sesuatu dengan senang hati maka pastinya akan lebih bersemangat.

Kebosanan Melanda Selama Anak Belajar Di Rumah, Mahasiswa Undip Sosialisasikan Tips Hentikan Anak Yang Bosan Belajar Kepada Para Orang Tua Di Desa Kandri

Sebesar apapun semangat untuk mencapai suatu target, pastikan kamu memiliki waktu untuk beristirahat yang cukup. Kurang beristirahat dapat menurunkan energi dan fokusmu dalam mencapai tujuan, selain itu juga berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

Jika kondisi fisik dan pikiran sudah terlalu lelah, jangan dipaksakan. Ambil jeda waktu untuk beristirahat, sebelum kembali pada tugas-tugas dan tujuan. Mungkin ini saatnya untuk jalan-jalan dan berlibur, lalu kembali dengan semangat baru untuk menggapai impian.

Saat berhasil menyelesaikan tugas atau mencapai suatu target, hadiahi dirimu sendiri dengan sesuatu yang menyenangkan, bermanfaat, dan layak kamu dapatkan. Sedangkan untuk hukuman, berikan hukuman untuk dirimu sendiri suatu hal yang tidak suka agar kamu tidak mendapatkan ‘hukuman’ tersebut kembali.

Rutinitas Self Care Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Happy Birthday Kristal!!! Tak terasa Kristal sudah berdiri selama 8 tahun. UKMF Penelitian Kristal awal mula didirikan pada tanggal 3 Maret 2011 oleh senior-senior kita yang menjabat pada saat itu. Untuk memperingati hari lahir Kristal maka kami telah mengadakan serangkaian kegiatan untuk memperingati hari lahir Krista melalui acara Anniversary UKMF Penelitian Kristal pada hari Sabtu, 7 Maret 2020 bertempat di ruang Auditorium Fakultas Ekonomi UNY kemudian dilanjutkan dengan kegiatan bakti sosial pada hari Minggu, 8 Maret 2020.  Acara Anniversary Kristal ini dimulai pada jam 10.00 WIB sampai jam 12.30 WIB. Tidak hanya internal Kristal saja yang merasakan kebahagiannya, tapi kita juga berbagi kebahagiaan bersama tamu undangan dari perwakilan setiap ormawa FE UNY. Adanya prosesi potong tumpeng oleh Bapak Ponty selaku pembina UKMF Penelitian Kristal serta penampilan pensi dari masing-masing departemen menambah semarak kegiatan Anniversary Kristal ini. Acara